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A maioria das "receitas para fazer com os filhos" tem uma etapa infantil e vinte minutos de trabalho adulto. Estas cinco são o contrário: cada uma tem uma etapa que a criança faz inteira, do começo ao fim. Você vai encontrar a tabela do que a criança consegue fazer sozinha em cada idade, dos 2 aos 8 anos, as cinco receitas com a etapa dela marcada, e o que fazer quando ela não come o que preparou. A mensagem principal: o ganho da cozinha não é a criança comer o que fez — é ela passar minutos com o alimento nas mãos, sem ninguém pedindo nada.

Na maior parte dos casos, a criança não está rejeitando o sabor do legume — está rejeitando a textura, a forma, o preparo... e isso muda onde vale gastar energia: mudar o preparo é barato e resolve boa parte dos casos. Você vai encontrar 9 estratégias práticas, os 3 erros que atrapalham, qual preparo testar primeiro em cada legume, e o número de ofertas que a aceitação costuma levar para aparecer. A mensagem principal: antes de concluir que ela não come um legume, teste o legume em três preparos diferentes.

Nem toda criança que come pouco é seletiva. Seletividade é um padrão que se repete por semanas, em que o repertório de alimentos aceitos encolhe em vez de crescer. Neste texto você vai entender a distinção que muda a forma de agir no almoço — recusa não é a mesma coisa que evitação —, por que familiarizar funciona melhor do que insistir, quais são os 5 sinais que merecem avaliação profissional e o que fazer a partir de hoje. A mensagem principal: o trabalho que resolve seletividade acontece quase todo fora da hora da refeição.

O Tomate que Faz Parte é o livro infantil que transforma a relação das crianças com a comida. História divertida, atividades e 3 meses de Nutriland Premium. 1ª edição limitada com frete grátis. Ideal para pais, nutricionistas e escolas.

Seu filho escuta uma história mas não consegue recontar? É normal. Entenda por que isso acontece e como entender o desenvolvimento das crianças.

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